未分類

  1. 台形になってきたお尻は筋膜リリースで美尻に戻せる!!

    年齢とともに「お尻が台形」になる原因年齢を重ねるごとに「お尻の形が変わってきたなー」と感じている方は多いと思います。自分…

  2. 脊柱管狭窄症の方でもできる!!超簡単「お尻のセルフ筋膜リリース」

    脊柱管狭窄症とはどんな病気?背骨には、脳から続く神経である脊髄が通る道があります。これを脊柱管と呼びます。脊柱管狭窄症とはこの骨や靭…

  3. 太ももが細くならないのは、大転子の出っ張りが原因??

    ダイエットしても細くならない太もも女性の憧れる美脚とは?スラーっとしたバランスの良い脚ざっくりこんな感じでしょうか?!…

  4. 女性が気になる骨盤歪み問題

    あなたの骨盤は歪んでる?あなたは、自分の骨盤の状態がどうなっているのかを知っていますか?「骨盤」という言葉に、つい反応してしまう…

  5. 心も体も素直にね!!

    自分の気持ちに素直に生きるご無沙汰しております。ここ数ヶ月、ブログを更新することもなく静かにしていてすみませんでした。…

  1. 筋膜リリース

    間違いだらけの筋膜リリ―ス!?
  2. 指導者育成

    THE BASIC
  3. 身体のお悩み解決

    腰回りを効果的に鍛える方法!?
  4. 筋膜リリース

    医者に突き放されて腰の痛みが改善!?
  5. 筋膜リリース

    【動画】腰の痛みの原因確認動作とは!?
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