身体のお悩み解決

  1. 【夏本番前に必読】水分補給3 つのポイント

    なぜ水分補給が必要なのか蒸し暑い季節がやってきましたね。夏に向けて水分補給の重要性をお伝えさせて頂きたいと思…

  2. 肩こりは肩を揉んでも治らない?

    肩こりは現代病?パソコン、スマホが日常生活の必需品になっている今ストレートネックや姿勢の崩れにより、首の痛みや肩こりで悩まされて…

  3. 【警告】今すぐその座り方を辞めた方が良い理由

    わたしも昔は足を○○でいました椅子、床の座り方を意識する人は少ないと思いますが、無意識の積み重ねで、骨盤がゆがみ、身体が誤った認識をして、筋膜が固まり痛みの…

  4. 身体に痛みがある人の共通する原因とは!?

    元気があれば何でも出来る!はあながち嘘ではない。突然ですが…身体の調子が良くない箇所ありませんか?膝、腰、肩、首が痛い、重い、違和感がある。などなど…

  5. 抜本的に身体を改善できる理由とは!?

    身体の痛みやズレを抜本的に解決!日本筋膜リリース運動協会では、以下のような方のお役に立つことができます。✅ 肩こりや腰痛に苦しんでいる方…

  1. 筋膜リリース

    アキレス腱のセルフ筋膜リリース方法
  2. 指導者育成

    THE BASIC
  3. 筋膜リリース

    【動画】自分で出来るセルフ筋膜リリース!
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    五十肩の原因は肩じゃなかった!?
  5. 筋膜リリース

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