筋膜リリース

【動画】筋膜リリースとオオトノキン!?

「大殿筋」と書いてなんて読む?

オオトノキン?ダイトノキン?

 

いやいや、ダイデンキンでしょ!っとドヤ顔でいう知識豊富なあなたも…w

 

大殿筋の筋膜が硬くなると腰痛・股関節痛・膝痛・肩こりの原因になることもあるのはご存知ですか?
ですので筋膜リリース、セルフ筋膜リリースを行ううえで、大殿筋はとても重要な筋肉になります。

 

そこで、大殿筋を知っている方も「オオトノキン」と読んでしまったあなたも、大殿筋、大殿筋の起始部、停止部について動画を確認してみて下さい。

 

日本筋膜リリース運動協会
葛原仁美

 

 

「追伸1」

動画での使用アプリはヒューマン・アナトミー・アトラスという有料(3,000円)のアプリです。

 

別にこのアプリでなければいけない理由はありませんので、自分にあったツールで学んでみて下さい。

 

「追伸2」

筋膜リリース実践勉強会、早割は6月15日までになります。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

関連記事

  1. 筋膜リリース

    前屈に効果的な筋膜リリースとは⁉

    突然ですが…どちらかというと、自分の身体は「柔軟」ではなく「硬…

  2. 筋膜リリース

    【動画】自分で出来るセルフ筋膜リリース!

    『デスクワークで座っている時間が長いあなたへ』長時間、同じ姿勢を取…

  3. 筋膜リリース

    【動画】膝の痛みの原因がお尻の場合もある!?

    痛いところが痛みの原因とは限らない!?身体はすべて繋がっていますし…

  4. 筋膜リリース

    痩身エステ VS 筋膜リリース

    今回は自分ではケアしにくいお尻の脂肪を燃焼しやすくするために、、、…

  5. 筋膜リリース

    【#01】下腹部に脂肪がつく原因と対策とは⁉

    太り始めの前兆は下腹部から!?気づいたら太って…

  6. 筋膜リリース

    【動画】腰痛、肩こり改善運動セルフ筋膜リリース

    こんな生活を送っていませんか?✔ 今日もデスクワークで座りっぱなし…

人気の記事

最近の記事

  1. 筋膜リリース

    雑誌「with」に紹介して頂きました。
  2. 身体のお悩み解決

    痩せる為に意識する、たった1つの事とは…
  3. 筋膜リリース

    セルフ筋膜リリースは1人で出来ない⁉︎
  4. 指導者育成

    【動画】葛原×MAKUO対談
  5. 筋膜リリース

    【動画】膝の痛みの原因がお尻の場合もある!?
PAGE TOP