身体のお悩み解決

肩こりは肩を揉んでも治らない?

肩こりは現代病?

 

パソコン、スマホが日常生活の必需品になっている今

ストレートネックや姿勢の崩れにより、首の痛みや肩こりで悩まされている方が増えています。もはやストレートネックは現代病とも言われています。

わたし葛原が経営しているスタジオのプログラムの一つである、パーソナルトレーニングにお越し頂いている方にも、肩こりの症状を訴えてくる方は非常に多くいます。

 

肩こりなのに肩を揉まないの??

 

設計のお仕事をされている一人の女性。

毎日の細かい作業で肩はバリバリ。

気づけばいつも肩に手を置き、もみもみしていたけど肩のコリは一向にとれず…

「肩を揉んでもらうと、一瞬は気持ち良くなるけどすぐに戻っちゃう。」

そんな話をよく耳にしますが、当然のことです。

だって、肩こりの原因が肩にあるとは限らないからですよ〜。

ちなみにその女性の肩こりの原因は「大殿筋」でした。

 

肩こりの原因を知っているから…

 

自分の肩こりの原因を知っていると

自身の体の状態と傾向が分かるようになるんですよ。

なので、この女性は肩のコリを感じ始めると旦那様に

「お尻のマッサージしてーーーー!!」

とお願いするそうです。笑

素敵っ♡

 

肩こりの原因を知りたい方

肩こりの原因を探せるようになりたい方は

筋膜リリース実践勉強会にぜひご参加下さい。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

葛原 仁美

 

 

【追伸】

肩こり、腰痛を改善するセルフ筋膜リリースの方法を下記からご確認ください。

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