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女性が気になる骨盤歪み問題

あなたの骨盤は歪んでる?

 

あなたは、自分の骨盤の状態がどうなっているのかを知っていますか?

「骨盤」という言葉に、つい反応してしまう女性は多いはずです。

「骨盤矯正」や「骨盤ダイエット」「骨盤矯正エクササイズ」など。

骨盤に関する調整方法やトレーニングは、数多くあるかと思います。

「わたし骨盤が歪んでいるんだよね・・・」

なんていう女性の会話をよく耳にします。

そこで質問です!!

そもそも「骨盤が歪んでいる」とはどんな状態のことを言うのか

みなさんはご存知ですか?

ほとんどの方が???と首を傾げます。

左右のどちらかが下がっているとか・・・

上がっているとか・・・?

開いているとか???

大抵このように曖昧な答えが返ってきます。

自分の骨盤の状態がどうなっているのか

正しい骨盤の評価と現実を知りたくはないですか?

 

 

骨盤は体の土台

 

骨盤は体の中心にあり、体の土台とも言われています。

家の土台が崩れてしまえば大変なことになりますよね。

体も同じです!!

この骨盤という土台が崩れてしまえば

当然、痛みや体の不調の原因になることもあります。

 

骨盤の周りには「殿筋群」と呼ばれる

お尻の筋肉がたくさんついています。

このお尻の筋肉が硬くなることで

骨盤が歪むんです!!

筋肉が弱くなって支えられなくなり骨盤が歪む

と思っている方が多いようですが

それだけではありませんよーーー!!

もちろん歪む原因は他にもあります。

そして、骨盤が歪むことで

腰痛や肩こり、首の痛み

膝痛や股関節痛などの痛みを引き起こします。

さらに、痛みや不調を引き起こすだけではなく

O脚や四角いお尻、下っ腹ポッコリ

下半身太りや冷え・浮腫み・尿もれ・内臓下垂

などの原因にもなってしまうんです。

まずは状態を知ること

 

骨盤の調整や矯正トレーニングを行う前に

まずやるべき事は

自分の骨盤がどうなっているのかを知ること!!

そして、正しい骨盤調整を行うこと!!!

だと思います。

 

この骨盤評価と調整が出来るようになったお陰で

お客様より以下のようなお言葉を頂いております。

♡ 痛みの改善に繋がった

♡ 体の不調や不具合を解決できた

♡ 小尻になった

♡ 生理痛がなくなった

♡ 痩せた

♡ O脚がなおってきた

などなど

毎日、喜んでいただき

と〜っても役立っています♪♪

 

✔︎ 自分の骨盤がどうなっているのか知りたい!

✔︎ 正しい骨盤の評価を知りたい!

✔︎ 骨盤を自分で調整したい!!

✔︎ 美しい姿勢や美尻になりたい!

✔︎ 痛みや体の不具合の原因を知りたい!

✔︎ お仕事に役立たせたい!

✔︎ 人の体も評価や調整ができるようになりたい!

このような思いがある方にオススメの資格講座を

今後、開催していきます!!

詳細が決まり次第、お知らせ致します。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

日本筋膜リリース運動協会

葛原 仁美

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