過去の記事一覧

  1. 筋膜リリース

    筋膜リリースをするタイミングは??

    こんにちは。日本筋膜リリース運動協会の末永真由美です。今回は自分で出来る2種類のセルフ筋膜リリースの方法…

  2. 筋膜リリース

    アキレス腱のセルフ筋膜リリース方法

    以前に投稿したブログ睡眠の邪魔をする○○の予防法そのブログ記事中で、睡眠中の…

  3. 指導者育成

    筋膜リリース運動@岩手開催!

    クライアントや患者をもっと喜ばせたい!もしあなたが、運動指導者、セラピストなど身体に携わる仕事をしていたり…&n…

  4. 指導者育成

    青森ベーシック1期生も最高でした!!

    青森ベーシック1期生が終了しましたセルフ筋膜リリースを指導者視点で学べる青森のベーシックプログラム、1期生が12月3日に終了しま…

  5. 筋膜リリース

    雑誌「with」に紹介して頂きました。

    こんにちは葛原仁美です。先日、講談社さんが出版されている、雑誌「with」に、私が経営する「スタ…

  6. 身体のお悩み解決

    腰回りを効果的に鍛える方法!?

    このページではひとつの動作で、腰回り全体を鍛える方法について知ることが出来ます。ボルトが助言した「鍛えるべき箇所」今…

  7. 筋膜リリース

    セルフ筋膜リリースの効果を実感しまくり!?

    喉が痛くて、唾が飲み込めない…「喉が痛くて、唾が飲み込めない。。。( º﹏º。 )」唾を…

  8. 筋膜リリース

    6年以上痛み続けた股関節で踊るバレリーナが…

    6年以上、痛みに悩み苦しみまくったバレリーナバレリーナでもあり、バレーの先生でもある方が、筋膜リリース実践勉強会を受講して頂きました。…

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    【無料】筋膜リリースオンライン講座
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