筋膜リリース

【動画】肩こり・腰痛を改善するセルフ筋膜リリース

こんな身体のお悩みありませんか?

・肩こり・腰痛がつらい

・内臓の働きが活発じゃなさそう

・最近太りやすい

もしかすると、呼吸の質が下がっている可能性があります。
*呼吸の質については「あなたの呼吸の質は高い?低い?」で確認ください。

 

胸郭のセルフ筋膜リリースで肩凝り・腰痛改善

そこで、今回はつらい肩こり・腰痛を改善して、内臓の働きを良くして、太りやすい体質を改善出来る可能性がある、胸郭のセルフ筋膜リリースの方法についてご確認ください。

 

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