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    巻き肩改善法!!巻き肩は下っ腹ポッコリのはじまり?

    巻き肩とは巻き肩とは胸周りの筋肉が縮み肩が前に入り肩甲骨が外側に広がった状態のことを言います。巻き肩になると必然的に猫背になってしまいます。…

  2. 未分類

    台形になってきたお尻は筋膜リリースで美尻に戻せる!!

    年齢とともに「お尻が台形」になる原因年齢を重ねるごとに「お尻の形が変わってきたなー」と感じている方は多いと思います。自分…

  3. 未分類

    脊柱管狭窄症の方でもできる!!超簡単「お尻のセルフ筋膜リリース」

    脊柱管狭窄症とはどんな病気?背骨には、脳から続く神経である脊髄が通る道があります。これを脊柱管と呼びます。脊柱管狭窄症とはこの骨や靭…

  4. 未分類

    女性が気になる骨盤歪み問題

    あなたの骨盤は歪んでる?あなたは、自分の骨盤の状態がどうなっているのかを知っていますか?「骨盤」という言葉に、つい反応してしまう…

  5. 未分類

    心も体も素直にね!!

    自分の気持ちに素直に生きるご無沙汰しております。ここ数ヶ月、ブログを更新することもなく静かにしていてすみませんでした。…

  6. 筋膜リリース

    脊柱管狭窄症の痺れは治らないと諦めていませんか?

    60代男性がオペしか方法はないと宣告されたら…ご無沙汰してしまい、ごめんなさい。代表の葛原仁美です。…

  7. 筋膜リリース

    【無料】筋膜リリースオンライン講座

    このページでは、パーソナルトレーナー、インストラクターなどの運動指導者のほか……

  8. 筋膜リリース

    ラグビー選手が筋膜リリースをやる意味とは?

    3年ぶりに関東大学リーグ1部昇格ご存知ない方もいると思いますが、、、実はわたし葛原は昨年…

  1. 身体のお悩み解決

    痩せやすい肉質と、痩せにくい肉質とは⁉
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    【動画】自分で出来るセルフ筋膜リリース!
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    五十肩の原因は肩じゃなかった!?
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