筋膜リリース

  1. 【動画】腰の痛みの原因確認動作とは!?

    痛みの原因は痛い箇所ではない場合もある!?日本筋膜リリース運動協会の特徴のひとつでもある、「痛みの原因を探して」筋膜リリースをすることで、大きな効果を得るこ…

  2. セルフ筋膜リリースは1人で出来ない⁉︎

    セルフ筋膜リリースの効果的なやり方今回はセルフ筋膜リリースの効果的なやり方についてご確認下さい。早速ですが質問があります。「効果的なセルフ筋…

  3. 【動画】膝の痛みの原因がお尻の場合もある!?

    痛いところが痛みの原因とは限らない!?身体はすべて繋がっていますし、身体全体が筋膜で覆われています。膝が痛いと言ったら、、、痛みの原因は膝にあると思いますよ…

  4. トリガーポイントとは何なのか⁉︎

    ツボとトリガーポイントは違う⁉︎トリガーポイントという言葉を聞いたことありますか?トリガーとは「引き金」という意味で、ピストルの引き金を引くと、弾が…

  5. 医者に突き放されて腰の痛みが改善!?

    先生は絶対正しいのか⁉︎以前、わたしのパーソナルプログラムへ参加頂いた方からこんな恐ろしい話を聞きました。それはその方が脊柱管狭窄症の手術をした時の…

  6. 【動画】自宅で出来るセルフ筋膜リリース

    大腿筋膜張筋のセルフ筋膜リリース今回は腰、膝、股関節などの痛みを軽減して頂く為に、自宅で出来る大腿筋膜張筋の筋膜リリースの方法について、当協会代表の葛原仁美…

  7. 間違いだらけの筋膜リリ―ス!?

    そんなはずはない!とわたしも思いこんでいました筋膜や筋膜リリースを知らない人は驚くかもしれませんが、、、関節の痛みや原因のわから…

  8. 【動画】筋膜リリース運動の効果に驚愕!?

    日本筋膜リリース運動協会認定プログラムを活用した、スタジオアフェクションで「筋膜リリース運動」をする前、した後の驚きの効果を映像でご確認下さい。ご確認頂…

  1. 身体のお悩み解決

    痩せやすい肉質と、痩せにくい肉質とは⁉
  2. 筋膜リリース

    アキレス腱のセルフ筋膜リリース方法
  3. 指導者育成

    スタートが違えば辿り着くゴールも違う
  4. 筋膜リリース

    便利でラクな時代の弊害とは…
  5. 筋膜リリース

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