身体のお悩み解決

  1. 首の激痛の原因は腰にあった!!

    とにかく首が痛くて動かない11月に入って気候も大分寒くなりましたね~(泣)わたし戸塚は、青森で2回目の冬を迎えようとして…

  2. テニス肘の原因は肘じゃない!?

    久々に実家に帰ったら、、、こんにちは!戸塚友美です♪今年の1月から青森に筋膜リリース修行に来て以来、…

  3. 足を組むことによって体の状態はどうなるの?

    日常生活の中で・・・ パソコンをしているとき 書き物をしているとき 電車に…

  4. 腰回りを効果的に鍛える方法!?

    このページではひとつの動作で、腰回り全体を鍛える方法について知ることが出来ます。ボルトが助言した「鍛えるべき箇所」今…

  5. セルフ筋膜リリースの効果を実感しまくり!?

    喉が痛くて、唾が飲み込めない…「喉が痛くて、唾が飲み込めない。。。( º﹏º。 )」唾を…

  6. 6年以上痛み続けた股関節で踊るバレリーナが…

    6年以上、痛みに悩み苦しみまくったバレリーナバレリーナでもあり、バレーの先生でもある方が、筋膜リリース実践勉強会を受講して頂きました。…

  7. なぜ専業主婦がフルマラソンを完走出来たのか…

    「筋膜リリース」ってすごい効果なんですね!!やめられません!!当…

  8. 生活に取り入れられる簡単で効果的な健康運動!?

    健康を維持する為の適度な運動とは??健康維持の為によく聞く... 「適度な運動」という言葉。&nbs…

  1. 筋膜リリース

    臀筋部分の筋膜リリースの重要性
  2. 指導者育成

    「運が良かった」だけの真意を紐解くと…
  3. 筋膜リリース

    内臓位置が改善できる可能性がある筋膜リリース!?
  4. 身体のお悩み解決

    身体に痛みがある人の共通する原因とは!?
  5. 身体のお悩み解決

    生活に取り入れられる簡単で効果的な健康運動!?
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