筋膜リリース

【動画】筋膜リリースとオオトノキン!?

「大殿筋」と書いてなんて読む?

オオトノキン?ダイトノキン?

 

いやいや、ダイデンキンでしょ!っとドヤ顔でいう知識豊富なあなたも…w

 

大殿筋の筋膜が硬くなると腰痛・股関節痛・膝痛・肩こりの原因になることもあるのはご存知ですか?
ですので筋膜リリース、セルフ筋膜リリースを行ううえで、大殿筋はとても重要な筋肉になります。

 

そこで、大殿筋を知っている方も「オオトノキン」と読んでしまったあなたも、大殿筋、大殿筋の起始部、停止部について動画を確認してみて下さい。

 

日本筋膜リリース運動協会
葛原仁美

 

 

「追伸1」

動画での使用アプリはヒューマン・アナトミー・アトラスという有料(3,000円)のアプリです。

 

別にこのアプリでなければいけない理由はありませんので、自分にあったツールで学んでみて下さい。

 

「追伸2」

筋膜リリース実践勉強会、早割は6月15日までになります。

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