今回は自分ではケアしにくいお尻の脂肪を燃焼しやすくするために、、、

 

「美尻に近づけられる筋膜リリースの理由と方法」

について確認ください。

 

落ちにくい脂肪はエステで解決!?

運動しても何をやっても、

しぶとく残っている脂肪が気になる部位ってありませんか？

 

 

自分ではどうしようもなくて

脂肪を落とし痩せるために「エステ」に行く！

 

 

今までにこのような

判断、選択をされた方もいるかもしれません。

 

痩せたい部位が運動しても落ちない理由!?

運動しても、痩せて欲しい場所が

痩せない原因の１つは…

 

 

「脂肪・肉質」が

「硬い状態」と関係しています。

 

 

＊「肉質」については下記ののブログをチェックしてみてください♪

痩せやすい肉質と、痩せにくい肉質とは⁉

 

 

 

そこで今回は、

硬い状態の脂肪や肉質をほぐすことが出来る、

「美尻に近づける筋膜リリース」についてご確認ください。

 

エステよりも効果を実感した体験談とは

こんにちは。

 

エステを辞めて静岡から冬の青森に、

筋膜リリース運動修行に来てる戸塚友美です。

 

過去のわたしの経験談になりますが…

 

 

硬い肉質をほぐしてあげたい！！

 

 

それにしても頑固な脂肪(固い脂肪)で

「ほぐすにも時間がかかりそう、、。」

 

 

以前エステに勤めていた時、

このように思うことも多々ありました。

 

エステの痩身機械を当てても、

中々ほぐれない方に試しに習いたての筋膜リリースをさせて頂きました！

 

 

そしたらパン！！って張った硬い脂肪が、

びっくりするくらい簡単にほぐれてくれたんです！！

 

 

、、機械よりもスゴっ！！

 

 

 

エステに来ていたお客様の肉質（脂肪）を

ほぐず事に必死だったはずが、、

 

 

筋膜リリースをしただけで一瞬でほぐれてしまったんですよっ〜♡

 

 

この効果に素直に感動してしまい、

エステを辞めてまで筋膜リリースを身につけることを決めて、

当協会代表の元で現在筋膜リリースを学んでいます。

 

 

筋膜リリースした方がほぐれが早い理由

 

	脂肪・肉質	筋肉・筋膜
筋膜リリース	◎	◎
痩身エステ	◎	△

 

そこで経験してきた、

エステの痩身と筋膜リリースの違いについてまとめると以下の通りです。

 

 

結論から言うと…

 

 

エステの機械は「脂肪・肉質」に変化を与える事が出来ても、

「筋肉・筋膜」にはエステの機械で大きな変化を与えることは難しいです。

 

 

どんなにエステなどで肉質脂肪を改善してあげても、、、

 

 

体幹からの改善が出来ないため体型維持や、

身体のラインが綺麗にはなりにくいんです！！

 

 

ですので、肉質や脂肪など表面的なことだけではなく、

抜本的に理想の身体へ近づける為には…

 

 

体幹（筋肉・筋膜）からほぐす事が出来る、

筋膜リリースが有効になります♪

 

美尻へなる筋膜リリースとは!?

美尻効果も考えられる筋膜リリースの方法については、

個人差が多少ありますが…

 

 

お尻の奥の筋肉になる「大殿筋」の

筋膜リリースを試してみては如何でしょうか。

 

 

 

筋膜リリースを習慣付けて、

お尻の奥の筋肉からほぐしあなたも「美尻」を目指してみませんか♪？

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

 

今後とも頑張りますのでよろしくお願いします♫

 

 

 

日本筋膜リリース運動協会
戸塚友美

 

 

 

「追伸」

東北地方在住の方は、

こちらはチェックされましたか？

 

 

1月末日まで割引価格で参加できます。

筋膜リリース運動＠岩手開催！