筋膜リリース

【動画】筋膜リリース運動の効果に驚愕!?

日本筋膜リリース運動協会認定プログラムを活用した、スタジオアフェクションで「筋膜リリース運動」をする前、した後の驚きの効果を映像でご確認下さい。

ご確認頂きたいポイントは以下についてです。

【筋膜リリース前】

足が上がらず、可動域も狭く足に力も入っていません。

【筋膜リリース後】

可動域が広がり、足も軽く、上げやすくなって力も入るようになりました。

つまり、筋膜リリースを行うことで、可動域が広がり筋の質力も上がることがわかると思いますので下記からご確認下さい。

 

では、なぜこのように驚きの効果を得られるかについては、下記でお伝えしていますのでご確認ください。

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