過去の記事一覧

  1. 指導者育成

    スタートが違えば辿り着くゴールも違う

    たった数時間で筋膜リリースを身につけられる!?ほど、、、筋膜リリースは甘くありません。wむしろ実践回数を重ねれば重ねるほど、身体には個人差があること…

  2. 筋膜リリース

    【動画】膝の痛みの原因がお尻の場合もある!?

    痛いところが痛みの原因とは限らない!?身体はすべて繋がっていますし、身体全体が筋膜で覆われています。膝が痛いと言ったら、、、痛みの原因は膝にあると思いますよ…

  3. 筋膜リリース

    トリガーポイントとは何なのか⁉︎

    ツボとトリガーポイントは違う⁉︎トリガーポイントという言葉を聞いたことありますか?トリガーとは「引き金」という意味で、ピストルの引き金を引くと、弾が…

  4. 筋膜リリース

    医者に突き放されて腰の痛みが改善!?

    先生は絶対正しいのか⁉︎以前、わたしのパーソナルプログラムへ参加頂いた方からこんな恐ろしい話を聞きました。それはその方が脊柱管狭窄症の手術をした時の…

  5. 指導者育成

    主婦の私でも筋膜リリースを出来ますか!?

    出来るか出来ないか。ではなく、やるかやらないか。何事もそうだと思いますが、出来るか、出来ないか…を考えるよりも、「やるか、やらないか」で「や…

  6. 筋膜リリース

    【動画】自宅で出来るセルフ筋膜リリース

    大腿筋膜張筋のセルフ筋膜リリース今回は腰、膝、股関節などの痛みを軽減して頂く為に、自宅で出来る大腿筋膜張筋の筋膜リリースの方法について、当協会代表の葛原仁美…

  7. 筋膜リリース

    間違いだらけの筋膜リリ―ス!?

    そんなはずはない!とわたしも思いこんでいました筋膜や筋膜リリースを知らない人は驚くかもしれませんが、、、関節の痛みや原因のわから…

  8. 指導者育成

    【無料プレゼント】運動指導者として価値を高める動画

    身体に携わるプロとはどのような人!?運動指導者、インストラクター、パーソナルトレーナー、コーチ、、、呼び名は様々ですが、プロとして対価を頂いている以上、相手…

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    スタートが違えば辿り着くゴールも違う
  4. 指導者育成

    劣化コピー vs パクリジナル
  5. 身体のお悩み解決

    カロリーを効果的に消費する裏技!?
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